Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on pinterest
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on pinterest

Corazón delator

Este jueves 29 de Septiembre, se celebra el día mundial del corazón. La celebración se centra en crear y promover entornos favorables para la salud cardíaca, a fin de lograr que las personas sean capaces de tomar decisiones saludables para el bienestar de su corazón en donde sea que vivan, trabajen, estudien o se diviertan.

Existen muchas causas que agravan la enfermedad cardiovascular, unas causas por factores: desde el tabaquismo a la diabetes pasando por la presión arterial alta y la obesidad, la contaminación ambiental y otras por patologías menos comunes, como la enfermedad de Chagas o la amíloidosis cardiaca.

Para los 520 millones de personas que viven con enfermedades cardiovasculares, la pandemia de la COVID-19 ha sido sobrecogedora. Han corrido más riesgo de desarrollar complicaciones si se contagiaban del virus. Por ello, muchas de ellas han tenido miedo de acudir a sus citas médicas rutinarias e incluso de buscar asistencia médica en situaciones de emergencia. Se ha aislado de sus amigos y familiares.

Por todo ello queremos que pienses en tu corazón.

5 consejos para cuidar la salud del corazón

  1. Evita el tabaco. El tabaquismo causa diversos daños al organismo, entre ellos el deterioro de las arterias. …
  2. Dieta saludable. …
  3. Cuida tu colesterol. …
  4. Controla tu estres

Uno de los factores que más afectan a la salud de nuesro corazón es el estres, vivir con estrés es un estado típico de nuestra sociedad, sin embargo, también es un factor para el desarrollo de enfermedades cardiacas. Además, el estrés produce ansiedad, la cual puede derivar en incremento de la presión arterial y daños en las arterias. Todos sabemos que nuestro corazón es tal véz el órgano más importanet para mantenernos vivos y sin embargo lo descuidamos de muchas formas a lo largo de nuestras vidas. Tal vez es tiempo de empezar a cuidarlo y tener conciencia de su importancia.

Por descuido29Fui víctima de todo alguna vez

Compartir en redes sociales

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on linkedin
Share on whatsapp

Dejar un comentario