Día del amigo

Hay muchas cosas de nuestro país que no me gustan, algunas, tal vez hasta me dan
vergüenza. Pero esto, habla mucho de los argentinos y me hace sentir orgullosa y
representada.
En nuestro país el día del amigo, es el día más celebrado, más que la navidad y hasta
más que el año nuevo. Este día los lugares para cenar, para tomar algo suelen estar
todos ocupados. Los asados se multiplican por todo el país y los besos y abrazos muy
sentidos se hacen presente.
Tener un amigo es tan importante como tener un amor, son sentimientos que todos
deberíamos experimenta en el transcurso de nuestras vidas, más aún cuando se sabe
que son un beneficio para salud.
Los amigos hacen:
 Aumentan la sensación de conexión, pertenencia y propósito.
 Dan más felicidad y reducen el estrés.
 Mejoran la confianza en ti mismo y tu autoestima.
 Ayudan a sobrellevar momentos difíciles, como el divorcio, una enfermedad grave,
la pérdida del trabajo o la muerte de un ser querido.

Los amigos también tienen una función importante en tu salud en general. Los adultos
con conexiones sociales fuertes tienen menos riesgo para muchos problemas de salud.
Esto incluye depresión, hipertensión arterial y un peso no saludable. De hecho, según
los estudios, los adultos mayores con amigos cercanos y un apoyo social saludable
tienen mayores probabilidades de vivir más que sus pares con menos amigos.

“En realidad, el único momento de la vida en que me siento ser yo mismo es cuando
estoy con mis amigos” ― Gabriel García Márquez.