El más caliente del año

Estar hoy en la Ciudad de Buenos Aires es algo realmente insoportable. La sensación
térmica trepó los 39 grados y dicen que no piensa aflojar en la noche.
Las calles parecen prenderse fuego y no hay forma de poder estar en ellas sin sentir
que estamos metidos en un horno. Se estima que en el día de mañana van a llegar las
lluvias, pero que estas no van a traer el alivio necesario, recién el día miércoles
parecería que vamos a poder volver a respirar.
Es decir que a mitad de esta semana se formará un sistema de baja presión sobre la
capital. Va a ser un día nublado, con lluvias y tormentas recurrentes durante todo el
día y con vientos del sudeste, Esto va a traer aire fresco y se pronostican temperaturas
de 25 o 26 grados. Luego de este alivio, el día jueves las temperaturas volverán a subir
nuevamente, pero de manera más templada, así la semana terminaría con mínimas de
20 grados y máximas de 29 grados, algo mucho más soportable.
Como protegerse contra el calor:
 Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una
hidratación adecuada.
 No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las
16 horas).
 Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
 Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
 Evitar comidas muy abundantes.
 ingerir verduras y frutas.
 Reducir la actividad física.
 Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
 Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
 Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y
sólo las medidas anteriores pueden prevenirlo y contrarrestarlo.