Mucho Calor en la Ciudad

Faltan muy pocos días para que comience el último mes del año. Con todo lo que él
implica y con todas las cosas que tenemos que hacer.
Diciembre es un mes en el que se juntan varias cosas, el fin de clases, el fin de año las
fiestas y la llegada del calor intenso.
Desde el fin de semana las temperaturas en la ciudad van en aumento, hoy con una
sensación térmica de 32°, y si bien dicen que se esperan lluvias para el día de mañana,
el calor parece que no piensa aflojar.
Todos sabemos que por estos días hay que tomar mucha agua, usar ropas claras y
tratar de comer de forma liviana.
¿Por qué?
Porque un golpe de calor puede resultar muy peligroso para nuestra salud. Un golpe
de calor es cuando la temperatura corporal se eleva demasiado y no se puede bajar,
esto podría llegar a ser fatal y ocasionar daños cerebrales y en otros órganos vitales.
¿Cuáles son los síntomas del golpe de calor?
*Fiebre de 40° o más
*Cambios en el estado mental o el comportamiento, como confusión agitación,
dificultad en el habla.
*Calor, piel seca o sudoración excesiva
*Náuseas y vómitos
*Piel enrojecida
*Pulso acelerado
*Respiración agitada
*Dolor de cabeza
*Desmayos, que pueden ser el primer signo en adultos mayores
¿Qué hacer si alguien está insolado?
*Rociar a la persona con una manguera
*Pasarle una esponja con agua fría
*Abanicarla
*Colocarle hielo o toallas húmedas frías en el cuello e ingles
*Darle agua fría para que se rehidrate

*Evitar bebidas con azúcar, cafeína y bebidas alcohólicas.